Veel willen. En jezelf daar ondertussen in kwijtraken. Herkenbaar?

Kies een moment dat jou goed uitkomt. We nemen hier samen 60 minuten de tijd voor. Bij het boeken beantwoord je dus al een paar kennismakingsvragen, zodat we allebei voorbereid het gesprek ingaan. Reken hiervoor op ongeveer 7 minuten.

Je bent een vrouw die graag bewust leeft en verantwoordelijkheid neemt voor haar keuzes. Je hebt plannen, verlangens en dingen die je wilt neerzetten. Tegelijk merk je dat je soms zo gewend bent om door te gaan, dat je pas laat voelt wat je nodig hebt.

Je zoekt geen nieuwe lijst met regels. Je wilt jezelf beter begrijpen: waarom geeft het ene je energie en put het andere je uit? Wat vertellen je lichaam, je gewoontes en je ritme je eigenlijk?

In mijn persoonlijke 1:1 coachingstraject kijken we daar vier maanden samen naar. Ayurveda helpt ons om aandacht te hebben voor jouw eigen aard en voor het ritme van de dag en de seizoenen. Van daaruit onderzoeken we wat voeding, beweging, adem en rust voor jou kunnen betekenen. Je probeert kleine veranderingen uit, voelt wat ze doen en bouwt aan een manier van leven die je ook echt kunt volhouden.

Dit traject vraagt om nieuwsgierigheid, eerlijkheid en de bereidheid om zelf stappen te zetten. Ik loop met je mee, stel vragen en geef je passende handvatten. Ik houd je waar nodig een eerlijke spiegel voor, zodat jij steeds beter leert herkennen wat voor jou klopt.

Vier maanden lang krijg je persoonlijke begeleiding, met:

• 8 coachingssessies van ongeveer 60 minuten (meestal om de twee weken)

• contact via WhatsApp tussen onze sessies door

• kleine experimenten en oefeningen die aansluiten bij jouw leven

• een persoonlijk Prana Kompas in een online omgeving, waarin we wat voor jou werkt samenbrengen
  
  

Eerst kennismaken?

Voel je dat je hier ruimte voor wilt maken? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 60 minuten. Je kunt me vertellen waar je nu staat, ik leg uit hoe ik werk en we kijken samen of mijn begeleiding bij je past. Tijdens het boeken van dit kennismakingsgesprek krijg je een paar vragen om je alvast voor te bereiden.

Zo werken we samen..

We beginnen met zien en begrijpen wat er nu speelt. Daarna onderzoeken we welke veranderingen jou ondersteunen. In de laatste fase kijken we hoe je die inzichten ook in je dagelijks leven kunt blijven gebruiken. Het is geen vast stappenplan: we stemmen de inhoud af op jou.